★★★★☆
3.6 étoiles sur 5 de 957 Commentaires client
La Methode Delavier de musculation chez soi est un chef-d'œuvre par Frédéric Delavier, Michael Gundill, paru le 2009-03-18. Le livre fait de 256 feuilles et peut être obtenu en format PDF ou Epub. Vous pourriez avoir le livre gratuitement. Vous trouverez plus d'informations ci-dessous
Caractéristiques La Methode Delavier de musculation chez soi
Le tableau suivant répertorie des spécificités détaillées relatives aux La Methode Delavier de musculation chez soi
Le Titre Du Fichier | La Methode Delavier de musculation chez soi |
Date de Parution | 2009-03-18 |
Langue | Français & Anglais |
ISBN-10 | 7399101739-NAX |
Digital ISBN | 421-7438293238-KWX |
Écrivain | Frédéric Delavier, Michael Gundill |
Traducteur | Emme Grisel |
Numéro de Pages | 256 Pages |
Éditeur | Vigot |
Type de Données | AMZ PDF ePub DOT PPT |
Taille du fichier | 38.40 MB |
Nom de Fichier | La-Methode-Delavier-de-musculation-chez-soi.pdf |
Lire La Methode Delavier de musculation chez soi en Ligne Gratuit
La vérité sur l’électro-stimulation pour la musculationPendant des années, l’électro-stimulation a été reléguée au statut d’appareil de rééducation, n’apportant aucun bénéfice dans l’entrainement sportif et dans la prise de muscle.
Les bandes élastiques pour optimiser la musculation avec ...Les bandes élastiques gagnent de plus en plus en popularité. Il n’y a qu’à voir les derniers ouvrages de Michael Gundill, Frédéric Delavier ou de Christophe Carrio pour s’apercevoir que ces accessoires prennent une place grandissante dans l’entraînement.. Nous verrons dans cet article à quoi elles servent ainsi que leurs utilisations dans notre entraînement.
Les différentes méthodes de musculation efficacesLorsqu'il s'agit de pratiquer un sport, il faut se documenter en se tournant vers des pros. "Guide des mouvements de musculation" et "la méthode Delavier de musculation" de l'excellent Frédéric Delavier sont comme une bible pour les pratiquants de musculation du monde entier (des millions d'exemplaires vendus).
La musculation : des bienfaits à tous niveauxLa musculation pour prévenir le mal de dos et les blessures . Parmi les autres bénéfices liés à la musculation chez l'adulte, on peut également citer la diminution du mal de dos.
Editions VigotCe site web nécessite des cookies pour fournir toutes ses fonctionnalités. Pour plus d'informations sur les données contenues dans les cookies, veuillez consulter notre Politique de confidentialité.Pour accepter les cookies de ce site, veuillez cliquer sur le bouton Autoriser ci-dessous.