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Abdos : musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmes est un chef-d'œuvre de Frédéric Delavier, Michael Gundill, paru le 2012-09-05. Le livre comprend 144 feuilles et disponible en format PDF ou e-Pub. Vous pourriez avoir ce fichier gratuitement. Retrouvez plus d'informations ci-dessous
Caractéristiques Abdos : musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmes
Le paragraphe ci-dessous contient les faits de base sur Abdos : musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmes
Le Titre Du Fichier | Abdos : musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmes |
Publié Le | 2012-09-05 |
Langage | Français & Anglais |
ISBN-10 | 7853570333-QCP |
Digital ISBN | 514-1696969780-BKZ |
Écrivain | Frédéric Delavier, Michael Gundill |
Traducteur | Izadora Kip |
Nombre de Pages | 144 Pages |
Éditeur | Vigot |
Type de Fichier | PDF EPub AMZ DOT TR2 |
Taille du fichier | 23.71 MB |
Nom de Fichier | Abdos-musculation-et-gainage-Plus-de-100-exercices-et-60-programmes.pdf |
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